# Calculadora de Défice Calórico | Maxios

Calculadora de Défice Calórico no Maxios. Registe refeições, calorias, macros, treino, peso e progresso num só lugar.

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## Calculadora de Défice Calórico

Calculadora de Défice Calórico ajuda a escolher um ponto de partida antes de acompanhar refeições, macros, treino, peso e progresso no Maxios.

## Registo de refeições com IA

- Maxios regista refeições por fotografia, voz, código de barras, pesquisa ou introdução manual.
- Uma fotografia da refeição gera uma pré-visualização editável com calorias, proteína, hidratos de carbono e gordura.

## Rever antes de guardar

As estimativas de IA são um ponto de partida. Maxios mostra calorias, macros e notas antes de guardar para poder corrigir alimentos e porções.

## Calorias, macros e progresso

- Acompanhe calorias restantes, proteína, hidratos de carbono e gordura durante o dia.
- Ligue alimentação, treino, peso corporal e fotografias de progresso numa rotina diária.

## Related Links

- [Registo de Calorias](/pt-pt/calorie-tracker/)
- [Contador de Calorias](/pt-pt/calorie-counter/)
- [Registo de Calorias com IA](/pt-pt/ai-calorie-tracker/)
- [Registo de Macros](/pt-pt/macro-tracker/)
- [Registo de Comida](/pt-pt/food-tracker/)
- [Scanner de Calorias por Código de Barras](/pt-pt/barcode-calorie-scanner/)
- [Registo de Comida por Voz](/pt-pt/voice-food-logger/)
- [Registo de Treino e Calorias](/pt-pt/workout-calorie-tracker/)